Quảng cáo
Với sự tiến bộ của công nghệ di động, điện thoại thông minh đã trở thành công cụ đắc lực để theo dõi sức khỏe.
Trong số các số liệu quan trọng khác nhau, huyết áp là một trong những số liệu quan trọng nhất.
Quảng cáo
May mắn thay, sự phát triển của các ứng dụng sức khỏe đã cho phép người dùng theo dõi huyết áp một cách chính xác và dễ dàng ngay từ thiết bị iOS và Android.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những ứng dụng tốt nhất hiện có vào năm 2021 để theo dõi huyết áp.
Quảng cáo
1. Máy đo huyết áp: Nhịp tim
Ứng dụng “Blood Pressure Monitor: Heartbeat” nổi bật nhờ giao diện trực quan và các tính năng nâng cao. Tương thích với cả iOS và Android, nó không chỉ cho phép bạn nhập nhanh các bài đọc mà còn cung cấp khả năng tạo biểu đồ chi tiết. Những biểu đồ này cung cấp cái nhìn rõ ràng về lịch sử huyết áp của bạn, giúp bạn dễ dàng xác định xu hướng theo thời gian. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp khả năng tích hợp liền mạch với các thiết bị theo dõi huyết áp Bluetooth, đây là một điểm cộng cho những người dùng đang tìm kiếm một giải pháp toàn diện.
2. Biểu đồ của tôi
Được phát triển bởi Epic Systems Corporation nổi tiếng, MyChart là một nền tảng chăm sóc sức khỏe hoàn chỉnh bao gồm một mô-đun chuyên dụng để theo dõi huyết áp. Có sẵn trên iOS và Android, nó vượt xa khả năng theo dõi đơn giản, cho phép người dùng truy cập kết quả xét nghiệm, lịch sử khám bệnh và thậm chí cả thông tin về các loại thuốc được kê đơn.
Ngoài ra, MyChart còn tạo điều kiện giao tiếp trực tiếp với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, cung cấp cách tiếp cận tích hợp để quản lý sức khỏe.
3. HeartWatch: Theo dõi nhịp tim
Dù có tên như vậy nhưng HeartWatch không chỉ giới hạn ở nhịp tim mà còn là giải pháp toàn diện để theo dõi tim mạch, bao gồm cả huyết áp. Có sẵn độc quyền cho iOS, ứng dụng này cung cấp giao diện hiện đại và thanh lịch kết hợp với các chức năng theo dõi chuyên sâu. Ngoài các phép đo chính xác, nó còn gửi cảnh báo trong trường hợp huyết áp thay đổi bất thường, điều này có thể cần thiết đối với những người dùng cần theo dõi liên tục.
Tải ngay: iOS
4. Đồng hành huyết áp
“Blood Pressure Companion” là sự lựa chọn chắc chắn cho cả người dùng iOS và Android đang tìm kiếm một giải pháp theo dõi huyết áp hiệu quả. Nó nổi bật vì sự đơn giản và dễ sử dụng, cho phép nhập dữ liệu nhanh chóng và chính xác. Ngoài ra, ứng dụng còn tạo ra các biểu đồ và báo cáo chi tiết, cung cấp cái nhìn toàn diện về xu hướng theo thời gian. Chức năng xuất dữ liệu để chia sẻ với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng là một tính năng có giá trị.
5. SmartBP – Huyết áp thông minh
“SmartBP” là ứng dụng theo dõi huyết áp hoàn chỉnh, phù hợp cho iOS và Android. Phạm vi tính năng của nó rất ấn tượng, cho phép bạn theo dõi không chỉ huyết áp mà còn cả nhịp tim, cân nặng, v.v. Ngoài ra, ứng dụng này còn cung cấp các chức năng lập biểu đồ và báo cáo nâng cao, khiến nó trở thành một công cụ có giá trị cho những ai đang tìm cách theo dõi toàn diện sức khỏe tim mạch của mình.
Làm thế nào để sử dụng?
Sử dụng ứng dụng theo dõi huyết áp trên thiết bị di động khá đơn giản. Dưới đây là hướng dẫn từng bước về cách sử dụng chúng:
- Tải xuống và cài đặt ứng dụng:
- Truy cập cửa hàng ứng dụng trên thiết bị của bạn (App Store dành cho iOS hoặc Google Play Store dành cho Android).
- Tìm kiếm tên của ứng dụng mong muốn (ví dụ: “Máy đo huyết áp: Nhịp tim”) và nhấp vào “Tải xuống” hoặc “Cài đặt”.
- Tạo một tài khoản (Nếu cần thiết):
- Một số ứng dụng có thể yêu cầu bạn tạo tài khoản để bắt đầu sử dụng chúng. Làm theo hướng dẫn để đăng ký.
- Thiết lập ban đầu:
- Khi mở ứng dụng lần đầu tiên, bạn có thể được yêu cầu cung cấp thông tin cơ bản như tuổi, cân nặng, chiều cao và có thể cả thông tin y tế liên quan.
- Theo dõi huyết áp:
- Kết nối thiết bị theo dõi huyết áp với điện thoại thông minh của bạn, nếu có. Một số ứng dụng có khả năng kết nối với thiết bị Bluetooth.
- Theo sát:
- Làm theo hướng dẫn của ứng dụng để theo dõi huyết áp của bạn. Thông thường, điều này bao gồm việc đặt vòng bít quanh cánh tay của bạn và nhấn nút khởi động trên thiết bị theo dõi.
- Ghi lại số đo:
- Sau khi đo, ứng dụng thường sẽ hiển thị kết quả. Bạn có thể có tùy chọn để thêm thông tin bổ sung, chẳng hạn như thời gian thực hiện phép đo.
- Xem lịch sử và biểu đồ:
- Hầu hết các ứng dụng đều cung cấp khả năng xem lịch sử số đo của bạn. Điều này có thể được trình bày dưới dạng danh sách hoặc biểu đồ, cho phép bạn theo dõi xu hướng theo thời gian.
- Định cấu hình lời nhắc (Tùy chọn):
- Một số ứng dụng cung cấp cho bạn tùy chọn đặt lời nhắc để nhắc bạn thực hiện các phép đo thường xuyên.
- Chia sẻ với Chuyên gia chăm sóc sức khỏe (Tùy chọn):
- Nếu muốn, bạn có thể xuất hoặc chia sẻ dữ liệu đo của mình với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Điều này có thể được thực hiện trực tiếp thông qua ứng dụng.
- Duy trì các cuộc hẹn y tế thường xuyên:
- Hãy nhớ rằng ngay cả khi sử dụng các ứng dụng theo dõi, bạn vẫn cần phải tiếp tục các cuộc hẹn khám bệnh định kỳ. Bác sĩ của bạn là người tốt nhất để đánh giá và giải thích các phép đo của bạn.
Hãy nhớ rằng độ chính xác của phép đo có thể phụ thuộc vào chất lượng của thiết bị đo và cách bạn sử dụng nó. Luôn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu bạn có thắc mắc về việc giải thích kết quả, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Phần kết luận
Năm 2023, công nghệ theo dõi huyết áp thông qua ứng dụng di động đã đạt đến cấp độ mới về độ chính xác và dễ sử dụng. Năm ứng dụng này cung cấp nhiều tùy chọn cho người dùng iOS và Android, cung cấp một cách hiệu quả để theo dõi và quản lý huyết áp trực tiếp từ thiết bị di động của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không ứng dụng nào có thể thay thế lời khuyên và hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Vì vậy, khi sử dụng những ứng dụng này, điều quan trọng là phải tiếp tục đến gặp bác sĩ thường xuyên để đảm bảo sức khỏe tim mạch của bạn được theo dõi và quản lý đúng cách.
