Quảng cáo
Một chủ đề hiếm khi được nói đến hoặc thảo luận là sức khỏe vùng kín của phụ nữ, điều này gây ra nhiều nghi ngờ và hiểu lầm khi nói đến việc chăm sóc sức khỏe vùng kín.
Nhưng điều này đã dần thay đổi và vấn đề chăm sóc, vệ sinh vùng kín của phụ nữ ngày càng được đưa vào chương trình nghị sự.
Quảng cáo
Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều thông tin sai lệch về chủ đề này, đặc biệt là về cách vệ sinh vùng kín đúng cách và tránh bệnh tật.
Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói nhiều hơn về chủ đề này và tìm hiểu những lời khuyên quý giá về sức khỏe vùng kín của phụ nữ, cách vệ sinh và chăm sóc vùng kín này.
Quảng cáo
SỨC KHỎE THÂN THƯỜNG NỮ
Cơ thể phụ nữ là một cơ thể nhạy cảm, mồ hôi, máu, hơi ẩm, nước tiểu là những thứ bình thường và tự nhiên, là một phần của cuộc sống nên không thể bỏ qua.
Điều này là do sự thiếu quan tâm hoặc những thói quen tưởng chừng như vô hại có thể gây hại cho sức khỏe vùng kín, dẫn đến cảm giác khó chịu và bệnh tật.
Ngay từ khi còn nhỏ, điều cần thiết là các bé gái phải được hướng dẫn và giáo dục về sức khỏe phụ nữ. Thông thường, phụ nữ nên đến gặp bác sĩ phụ khoa sau khi bắt đầu đời sống tình dục, tuy nhiên, lý tưởng nhất là việc này nên được thực hiện trước đó.
Bằng cách này, bác sĩ phụ khoa có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào và nói về mọi thứ mà phụ nữ trẻ cần biết về sự thay đổi nội tiết tố, các biện pháp tránh thai, chu kỳ kinh nguyệt và đặc biệt là về vệ sinh vùng kín.
VIỆC VỆ SINH PHỤ NỮ
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số mẹo về cách chăm sóc vùng kín của phụ nữ, đây là một trong những nghi ngờ và mối quan tâm chính của phụ nữ.
Việc này cực kỳ quan trọng và phải được thực hiện đúng cách để không gây tổn hại đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Điều này là do ngoài bệnh tật và nhiễm trùng, việc vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể dẫn đến mùi hôi, nổi cục viêm trên da và viêm tuyến mồ hôi.
Đó là lý do tại sao chúng tôi mang đến cho bạn những lời khuyên dưới đây:
RỬA KHU VỰC BẰNG NƯỚC
Lời khuyên đầu tiên là vùng kín nên được rửa sạch hàng ngày chỉ bằng nước và xà phòng trung tính. Bằng cách này, nó tránh được sự mất cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo và sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh.
Đặc biệt chú ý đến phần bên ngoài, nơi có nhiều nếp gấp trên da và có thể tích tụ cặn.
Nên tránh sử dụng xà phòng trên phần còn lại của cơ thể, nói chung là ở dạng thỏi, ở vùng kín. Điều này là do chúng có xu hướng tẩy rửa tốt và tạo nhiều bọt, đồng thời do độ pH kiềm nên chúng có thể phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của da ở vùng kín, ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ.
TRÁNH GIẤY ƯỚT HOẶC GIẤY VỆ SINH CÓ NƯỚC HOA
Sử dụng khăn ướt sẽ rất hữu ích khi bạn cần vệ sinh vùng kín bên ngoài nhà hoặc trong trường hợp khẩn cấp.
Nhưng thực tế là nên tránh những loại khăn lau này cũng như giấy vệ sinh có mùi thơm, chỉ sử dụng trong những trường hợp thật cần thiết, thậm chí vài lần trong ngày. Điều này là do sử dụng quá mức có thể gây khô âm đạo và kích ứng.
Tất cả những điều này góp phần loại bỏ khả năng bôi trơn tự nhiên của vùng này, ngoài ra còn làm thay đổi độ pH âm đạo.
CHĂM SÓC SỨC KHỎE THÂN THẬT
Ngoài việc vệ sinh vùng kín, còn có những biện pháp phòng ngừa đặc biệt khác tạo nên sự khác biệt đối với sức khỏe của phụ nữ. Hãy xem chúng là gì dưới đây:
SỨC KHỎE TRONG KỲ KINH
Một điều khá rõ ràng là trong thời kỳ kinh nguyệt, việc chăm sóc vệ sinh vùng kín cần được tăng cường. Có một số phương pháp khác nhau để cầm máu, chẳng hạn như chất thấm bên ngoài, miếng lót bên trong, cốc nguyệt san, v.v. Bất kể phương pháp nào, nó đều đòi hỏi những thay đổi định kỳ liên quan đến vệ sinh địa phương.
CHĂM SÓC TẠO BẠC
Cạo râu hoàn toàn tạo điều kiện cho các vi sinh vật có hại phát triển, gây ra do dịch tiết âm đạo và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Hơn nữa, cạo râu bằng dao cạo và các phương pháp khác cũng phá hủy lớp bảo vệ của da và làm giảm khả năng bôi trơn tự nhiên của vùng da đó.
Bạn có thể tẩy lông nhưng cần cẩn thận và tránh bôi quá nhiều. Không nên sử dụng dao cạo nhiều hơn 3 lần một tuần vì nó có thể gây kích ứng da.
VỆ SINH SAU KHI QUAN HỆ
Sau khi quan hệ tình dục, điều quan trọng là phải thực hành vệ sinh tốt để tránh nhiễm trùng, bệnh tật và chăm sóc sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Ngay sau khi tiếp xúc thân mật, nên đi tiểu, sau đó rửa kỹ vùng đó bằng nước và một ít xà phòng vùng kín.
Sau khi hoàn tất, hãy lau khô vùng đó và thay quần lót hoặc đồ bảo hộ hàng ngày.
