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我們的頭髮需要護理和日常護理，因此我們可以透過制定頭髮計劃來照顧自己，其中包括保濕、營養和重建等三種治療方法。
每個步驟都為您提供針對受損頭髮的特定資源。污染、暴露在陽光下、水中的氯、過度使用加熱工具、化學染色或漂白程序等都會導致頭髮受損。
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它可以在所有髮質上進行，無論其質地或曲率如何，無論您的頭髮是直髮、波浪發、捲髮、捲曲、受損髮還是過渡髮質，您都可以安排它。
透過日常護理，可以在建議的四個星期內滿足頭髮的需求並完全恢復頭髮的健康。
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了解如何發現您的頭髮質地。了解頭髮質地的最佳方法是分析您自己的頭髮。只需看一下並找出您的紗線類型即可。
如何制定髮型時間表
洗頭時必須養成補水、營養、重建等習慣。首先，您需要進行孔隙率測試，然後確定您的頭髮需要什麼。
水合是頭髮的明星，具有最新的彈性、柔軟、有彈性，當然，不乾燥。營養負責保護頭髮免受日常侵害，這些侵害會導致頭髮乾燥、捲曲和頭髮纖維減弱。
重建將恢復因化學過程和頻繁使用加熱工具而失去品質、脆弱且稀疏的頭髮。
孔隙率測試
要進行孔隙率測試，您需要一杯過濾水和幾縷乾淨的頭髮，這些頭髮可以是刷子或梳子上自然脫落的頭髮。將髮絲放入杯中，等待約 10 分鐘以分析評估。
結果可以是：
- 髮絲漂浮在表面：您的頭髮需要保濕：
- 頭髮不浮不沉：你的頭髮需要滋養；
- 髮絲下沉：您的頭髮需要重建。
現在您已經了解了頭髮的需求，是時候制定計劃了。
保濕
它可以被認為是最著名的頭髮護理之一，並且在頭髮護理中非常重要。顧名思義，它可以代替頭髮中的水分。當頭髮脫水時，髮絲會變得暗淡且缺乏彈性。發生這種情況是由於暴露在陽光、氯、污染，當然還有化學物質下。
尋找配方中含有活性成分的產品，例如：D-泛醇、橄欖奶油、特級初榨椰子油、蘆薈和功能性胺基酸。
歐萊雅專業品牌的保濕髮膜可讓頭髮更加水潤，不再毛躁，保證頭髮更容易梳理，始終保持光澤和柔軟。如果您的頭髮留在水面上，您的頭髮需要保濕，理想的做法是逐步遵循以下步驟：
營養
營養包括替換頭髮中的脂質，而脂質只不過是天然油脂。當頭髮缺乏這些營養素時，頭髮就會變得暗淡、分岔。你還是可以選擇保濕，這是營養的步驟。
保濕是一種以植物油為基礎的治療方法，能夠滋養頭髮、取代必要的油脂並恢復被化學物質損壞的髮絲。
此階段使用最多的營養素是：植物油；植物黃油；神經醯胺和植物或動物骨髓。如果您的頭髮不漂浮或下沉，則需要滋養頭髮，在這種情況下，理想的方法是遵循以下順序：
重建
最後，這個階段通常是整個頭髮計劃中最強大的階段。在這個階段，它取代了主要由於化學過程而流失的角蛋白、蛋白質和胺基酸。如果您的頭髮非常脆弱、脆弱且有彈性，重建手術是您的理想選擇。
最常用於重建的成分是：角蛋白；肌酸；精胺酸；半胱氨酸；膠原;水解小麥和玉米蛋白質和胺基酸。如果你的髮絲已經下沉，那麼你的頭髮需要重建。為了獲得最佳效果，請遵循以下順序：
